また、昼寝の場所は、静かで暗い環境が適しています。自分に合った環境で昼寝を取り入れることが大切です。遺跡内でも屋根がないところもあるので、帽子はマストで準備し、日焼けが気になる方は薄手の長袖の羽織れるものがあればベストです。 click hereweb